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Cocktails by jelly


25/03


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Cocktail93: 1/4 de Peps,1/4 de Pinups,1/4 de Pulpe,1/4 de PHP
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Le point commun entre...
... Carole Laure actrice,Chanteuse québecoise,(1948), Xenia Tchoumitcheva ,Top modèle russe(1987) et Lexi Belle, Pornstar américaine(1987) Loredana Cannata, actrice italienne(1975) et Regina Dukai chanteuse, top Modele hongroise (1983) ?
Elles sont belles, oui mais encore ??
Vous pouvez leur souhaiter un bon anniversaire !
Elles sont toutes les 4 nées le 5 Aout !
TOUT L'AGENDA
  THE GIRL FROM POMONA
LUNDI

AOUT
2018
La photo n'est pas toute récente, mais c'est toujours un plaisir de voir Jessica Alba , surtout en maillot de bain
En bonus les exercices quotidiens que fait Jessica Alba, pour maintenir sa bonne forme

Jessica Alba sculpte son corps depuis quinze ans. Avec le même entraîneur - Ramona Braganca. L'entraînement dure moins d'une demi-heure. La preuve de l'efficacité des exercices est la silhouette galbée et le corps élastique de l'actrice.
1. Epaules galbées
(a) Trouver un endroit suffisamment large pour ne pas restreindre les mouvements pendant l'exercice. Prenez des haltères de 3 kg . Faites un pas en avant . Se pencher légèrement en avant, sans oublier de garder la colonne vertébrale droite.
(b) Pliez légèrement les bras dans vos coudes et jetez violemment vos mains d'un côté à l'autre.
Mettre les mains vers l'intérieur. Les muscles de l'épaule travaillent.
2. Bras fermes
(a) Revenez en position debout avec les pieds écartés. Pliez vos coudes à un angle de 90 degrés afin que les haltères soient à la hauteur des oreilles et que les paumes soient dirigées vers l'avant.
(b) Maintenant tendez vos mains, jetant des haltères vers le plafond.
Puis revenez au début. Effectuez 20 répétitions.
3. Taille de guêpe
(a) Tenez-vous debout avec les jambes écartées à la largeur des hanches. Pliez vos genoux légèrement. Haltères à deux mains. Pliez vos bras dans vos coudes, posez vos mains sur vos hanches.
(b) Tournez votre torse vers la droite et déplacez-vous comme si vous vouliez frapper avec votre main gauche. Puis tournez votre torse à gauche et frappez avec votre main droite de la même manière. Chaque fois que vous armez, vous affinez votre taille.
4. Poitrine en avant
(a) Disposez les oreillers l'un sur l'autre de sorte que vous puissiez confortablement reposer votre dos avec votre tête. Votre corps devrait être à un angle de 60 degrés. Tenant l'haltère, pliez les bras vers vous avec vos paumes vers le plafond.
(b) En gardant les bras tendus et les genoux légèrement pliés, baissez les mains au niveau de la poitrine. Prenez un e pause et revenez à la position précédente. Effectuez l'exercice pendant 1 min. Avez-vous le sentiment que vos seins se dressent?
5. Fesses galbées
(a) Tenez-vous droit, écartez légèrement vos pieds et prenez les poids des deux mains. Sans enlever vos talons du sol, abaissez le bas à une hauteur telle que si vous étiez assis sur une chaise. Gardez votre dos aussi droit que possible.
(b) Gardez la pose autant que possible à la douleur maximale de la cuisse. Voulez-vous crier? Calmez-vous parce que vous devez répéter cet exercice 6 fois.
6. Jambes au ciel lui-même
(a) Rester dans la position de départ. Mettez vos mains le long du torse et tenez un lest dans chaque. Avec votre jambe gauche, faites un grand pas en avant et pliez votre jambe vers votre genou à un angle de 90 degrés. Redressez votre jambe droite et tendez vos doigts. En même temps, mettez votre main droite sur le sol avec votre haltère et tirez votre main gauche en haut, en tournant légèrement le torse vers la gauche.
(b) Déplacez le poids vers le talon gauche, tirez votre jambe droite et levez-vous.

Images: cliquer sur les miniatures pour zoomer

par MANTEAU

 
LIEN    

A lire également:
02/04/2018    Jessica Alba à la une de Good Housekeeping USA Janvier 2018
  HUMOUR
LUNDI

AOUT
2018
Deux copines discutent ensemble sur la plage
-Franchement tu ne devrais pas rester seule, tu es mignonne comme tout. Trouve toi un mec, ce sera facile pour toi.
-Oh! tu sais, j'ai déjà un chien, un perroquet et un chat alors...
-Mais se n'est pas comme un homme!
-Si,le chien gueule tout le temps, le perroquet répète toujours la même chose et le chat est toujours barré. 😃

par MANTEAU

 
    

  JEUX EN LIGNE
LUNDI

AOUT
2018

par MANTEAU

 
    

La Citation du Jour

  Il est bon de parler, et meilleur de se taire.
Jean de la Fontaine
238

Citation du jour, Jean de la Fontaine
 
217e jour de l'année
Le du jour

HagarDunor
  TOP MODèLES
DIMANCHE

AOUT
2018
... Oui mais Charlie Riina. La suite de :
Charlie Riina pour Guys Fevrier 2015
Charlie Riina

Images: cliquer sur les miniatures pour zoomer

par SUZY

 
    

A lire également:
05/05/2018    On est tous Charlie (Suite)
  POLYVORE
DIMANCHE

AOUT
2018
A fashion look from October 2015 by mercija featuring Honor, Aquazzura, Swarovski, Cutler and Gross and Estée Lauder

par ABRICOT

 
LIEN    

  HUMOUR
DIMANCHE

AOUT
2018

Images: cliquer sur les miniatures pour zoomer

par MANTEAU

 
    

A lire également:
01/07/2018    Les parisiennes de Kiraz (à la plage)
16/06/2018    Les parisiennes de Kiraz
26/04/2018    Les parisiennes de Kiraz
La Citation du Jour

  Le sage ne dit pas ce qu'il sait, le sot ne sait pas ce qu'il dit
proverbe turc
101

Citation du jour, proverbe turc
 
Le du jour

HagarDunor
L'horoscope

Ce que prévoit Madame irma pour vous cette semaine....















  JPOP & KPOP
SAMEDI

AOUT
2018


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par MANTEAU

 
    

A lire également:
26/04/2018    2018 - E-girls, Pain, pain
  COULEUR PEOPLE
SAMEDI

AOUT
2018
Signé Mark Seliger aux derniers Oscars célébrés à Hollywood debut 2018: Emma Roberts, Nina Dobrev et Hailee Steinfeld

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par STARMAG

 
    

  POLYVORE
SAMEDI

AOUT
2018
Ancien set publié sur polyvore sous le n°223670034

par ABRICOT

 
LIEN    

La Citation du Jour

  Il n'y a pas d'enfance s'il n'y a pas de larmes (Agonie)
Jacques Brault
24

Citation du jour, Jacques Brault
 
Le du jour

HagarDunor
  TOP MODèLES
VENDREDI

AOUT
2018

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par SUZY

 
    

  POLYVORE
VENDREDI

AOUT
2018

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par ABRICOT

 
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  JEUX EN LIGNE
VENDREDI

AOUT
2018

par MANTEAU

 
    

La Citation du Jour

  Ceux qui sont maîtres d’eux-mêmes, sont plus grands que ceux qui sont les maîtres du monde.
Bouddha
33

Citation du jour, Bouddha
 
Le du jour

HagarDunor
  LE SAVIEZ VOUS ?
JEUDI

AOUT
2018
L'Hortus Deliciarum est un manuscrit, une encyclopédie chrétienne, réalisée entre 1159 et 1175 par Herrade de Landsberg (aussi appelée Herrade de Hohenbourg), et ses moniales au couvent de Hohenbourg (mont Sainte-Odile), dont l'original a été détruit.
C'est la première encyclopédie connue qui ait été réalisée par une femme. Cet ouvrage en latin résume les connaissances théologiques et profanes de l'époque.
Le manuscrit original, qui avait été transféré à la bibliothèque de Strasbourg lors de la Révolution française, a été détruit lors de l'incendie de la bibliothèque en 1870, au cours de la guerre franco-prussienne. Les miniatures nous sont connues par des copies partielles effectuées par Christian Moritz Engelhardt et par le comte Auguste de Bastard d'Estang. Dans la plupart des cas, les légendes originales ont été ignorées lors de la copie (voir la section #Reconstruction de l'original) de la miniature.

Images: cliquer sur les miniatures pour zoomer

par MANTEAU

 Source: fr.wikipedia.org
    

  SORTIES BD
JEUDI

AOUT
2018
Claudine à l'École
De Lucie Durbiano
Cette année qui débute doit se conclure avec les épreuves du brevet, mais les études ennuient profondément Claudine qui préfère jouer des tours à ses camarades et se mêler des affaires des grandes personnes. Du haut de ses 15 ans, cette jeune fille vive, un brin effrontée, déstabilise le petit monde qui l'entoure. Si certains hommes commencent à la courtiser franchement, elle, de son côté, s'éprend de la nouvelle institutrice.
Dès lors, l'école de jeunes filles du village devient le théâtre d'une comédie de mœurs tendre et piquante aux accents vaudevillesques.
VII
De Thom
La Mort attend patiemment le prochain tome de sa série préférée. Mais l'auteur Titus Caropin souffre du syndrome de la page blanche et la parution de son septième roman a été remise aux calendes grecques.
Lorsque même le karaoké n'arrive plus à raviver la flamme, c'est que l'heure est grave ! Mais la panne d'inspiration de Titus se transforme en angoisse existentielle lorsque la Grande faucheuse vient lui demander une dédicace.
Juliette
De Émilie Decrock & Lisette Morival
En compagnie de sa mère journaliste, Juliette voyage aussitôt qu’un congé scolaire se présente.
Quelques jours avant Pâques, l’adolescente s’envole vers la Grosse Pomme pour passer une semaine de rêve dans la fameuse ville qui ne dort jamais. Au programme: shopping, visites et scrapbooking.
Mais c’était évidemment sans compter sur les nouveaux amis de Juliette qui l’entraînent dans des aventures incroyables à travers tout New York…
Intégrale BD de la Série : Sorcières Sorcières
De Lucile Thibaudier & Joris Chamblain
Dans le petit village de Pamprelune, tous les habitants sont des sorciers et des sorcières. Miette et Harmonie, deux sœurs inséparables, y mènent une vie paisible et magie et sortilèges font partie de leur quotidien. Mais dans ce monde magique, l’aventure n’est jamais loin!
[http://venusendirect.free.fr/5avril/9782875804457_cg.jpg)
L'Envers des Contes
De Rachel Zimra & Gihef
Coloriste : Rachel Zimra
D'après : Catherine Girard-Audet
La dernière fois que vous avez entendu parler d’elle, elle essayait d’empoisonner Blanche-Neige avec une pomme. Fort heureusement, son plan a échoué.
En guise de rédemption, elle a dû suivre une cure de gentillesse dans un centre de méditation où elle n’a pu porter ni maquillage ni belles robes et où son miroir lui a été confisqué !
Cela l’a transformée. Reine est prête aujourd’hui à réintégrer son village pour prouver à Blanche-Neige et à tous les autres habitants de Livredecontes qu’elle est une nouvelle femme.
Reflets d'Acide , tome 8
De Fabien Dalmasso & Jbx
Coloriste : Frédéric Vigneau
Alors que l’armée de zombies continue de progresser de plus en plus en avant dans les terres, dans la noirceur d’un gouffre trop longtemps oublié, les valeureux Zehirmahnn, Zarakaï, Enoriel et… Moumoune et Roger passent de vie à trépas sous les coups du démoniaque Bélial. Wrandall assiste impuissant à la mort de ses amis des mains de son propre père. Est-ce la fin de l’aventure pour nos héros ?
Les Damnés de la Commune
De Raphaël Meyssan
Parti à la recherche de Lavalette, le narrateur rencontre Victorine, dont le témoignage bouleversant l’accompagne dans sa quête.
Tandis que sa ville se charge peu à peu d’histoires, il découvre les années de tourments qui ont conduit à la révolution de 1871.

Images: cliquer sur les miniatures pour zoomer

par MANTEAU

 
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  JEUX EN LIGNE
JEUDI

AOUT
2018

par MANTEAU

 
    

La Citation du Jour

  Pour bien mentir il faut beaucoup de sincérité!
Jean Giono
136

Citation du jour, Jean Giono
 
Le du jour

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La liberté d'expression a-t-elle des limites ?
Certain n'acceptent pas la caricature, il existe des pays dans le monde où il est interdit de caricaturer. Lors de mon illustration du prophète Mahomet, j'ai reçu des menaces de mort. La caricature se pratique seulement dans les pays de liberté, démocrates - Cabu

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