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THE GIRL FROM POMONA

La gourou du fitness

Jessica Alba avait l’air étonnante en bikini alors qu’elle avouait qu’elle avait finalement arrêté de se «tuer» pendant les séances d’entraînement.
L’actrice américaine de 39 ans a ralenti ses séances d’entraînement exténuantes lorsque les gymnases ont fermé cette année au milieu de la pandémie de coronavirus.
Pourtant, elle a toujours l’air incroyable en faisant la couverture du magazine Women’s Health.
La star de Dark Angel a présenté ses récompenses de remise en forme en se glissant dans un deux pièces blanc avec des lacets sur les côtés.
Jessica a mis ses secrets de fitness sur le compte pour finalement apprendre à «mélanger» ses entraînements.
Jessica Alba étourdit en bikini alors qu’elle admet qu’elle a cessé de se suicider pendant ses séances d’entraînement
Elle a déclaré à WomensHealthMag.com: «J’ai toujours pensé, j’ai besoin de transpirer mon poids dans l’eau, j’ai besoin d’une insuffisance musculaire, j’ai besoin de sentir que je viens de courir un marathon – c’est à quel point j’avais besoin de travailler.
«J’ai appris à mélanger les choses et à ne pas me sentir comme un échec si je ne suis pas, vous savez, me suicider.
La gourou du fitness a également révélé qu’elle avait récemment découvert le réformateur Pilates.
Elle a dit: «Je sens chaque muscle de mon cœur. Je n’ai même jamais su que j’avais ces choses.
L’actrice américaine de 39 ans a ralenti ses entraînements exténuants lorsque les gymnases ont fermé cette année au milieu de la pandémie de coronavirus
Ses séances d’entraînement ont été complétées par son régime alimentaire propre qui l’a aidée à rester en forme.
L’actrice Jessica a abandonné l’alcool et mange des aliments à base de plantes quatre jours par semaine.
Mais vendredi, samedi et dimanche sont devenus ses «jours de triche» où elle peut se livrer à tout ce qu’elle veut.
Pourtant, elle a l’air aussi incroyable que jamais en faisant la couverture du magazine Women’s Health
Elle a expliqué: «Quatre jours par semaine, j’essaie de manger à base de plantes et je ne bois pas d’alcool. Vendredi, samedi et dimanche, tous les paris sont ouverts. Cela me semble de la modération.
Bien sûr, il n’est pas surprenant qu’elle soit tout aussi attentive à ses routines de soins personnels tous les matins.
Il n’est donc pas surprenant qu’elle soit tout aussi attentive à ses routines de soins personnels tous les matins
Elle a déclaré: «Le matin, je mets un masque facial et un gros coup de baume à lèvres pour pouvoir être sous cette couche d’hydratation pendant que je prends mon café.
«Mon fils est toujours comme, ‘Maman, qu’est-ce que c’est?’ Chaque fois qu’il me regarde quand je porte le masque, c’est comme s’il me voyait pour la première fois.
« Mais cela me rappelle que j’ai le droit de prendre soin de moi aussi. C’est un peu de tendresse et d’amour pour commencer la journée. »
L’actrice Jessica a abandonné l’alcool et mange des aliments à base de plantes quatre jours par semaine
Sa carrière d’actrice de haut vol a vu Jessica «broyer, broyer, broyer» au travail au fil des ans.
Ce n’est que pendant la pandémie que l’actrice a eu le temps de ralentir avec tout.
Elle a poursuivi: «Je me réveillais souvent au milieu de la nuit avec cette panique de trois heures du matin qui battait le cœur, vite, trempée de sueur. C’est quelque chose que je viens d’accepter.
Jessica a mis ses secrets de fitness sur le compte pour enfin apprendre à «mélanger» ses entraînements
« J’aime exécuter avec excellence. Je me souviens de chaque petit détail stupide. Tout reste dans ce cerveau, et c’est vraiment difficile de couper. Je pense que c’est courant, surtout pour les femmes. Et ce n’est tout simplement pas correct. »
En regardant en arrière, Jessica a réfléchi à la façon dont la pandémie l’a forcée à reconnaître ce qui compte vraiment dans la vie.
Elle a ajouté: «La pandémie m’a obligé à être à l’aise avec les choses qui n’étaient pas complètement boutonnées, en me permettant de ne pas toujours avoir la réponse, pour que les erreurs restent en quelque sorte telles quelles.
« Il est également renforcé que la vraie joie vient des moments où, vous savez, nous jouons à un jeu avec les enfants au dîner, ou quand (son) Hayes veut nous montrer sa dernière astuce sur le scooter, ou de nos promenades en famille. C’est ce qui compte vraiment.

Source: Merlin Charpie / News-24.fr

par MANTEAU

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LUNDI

FEVRIER
2021

THE GIRL FROM POMONA

Les derniers au courant

Invitée dans le Ellen Show, Jessica Alba a révélé comment ses enfants avaient découvert sa célébrité. Si ces derniers la trouvent "gênante ", c'est avec le sourire que la comédienne a expliqué que sa fille aînée s'était sentie trahie en apprenant que sa mère était une star.
Révélée en 1995 dans la série Les nouvelles aventures de Flipper le dauphin, Jessica Alba a débuté sa carrière de comédienne à l'âge de 14 ans. Si la star a interprété de nombreux rôles au cinéma et à la télévision, c'est dans les affaires qu'elle parvient à s'imposer durablement. Aujourd'hui, Jessica Alba consacre une bonne partie de son temps à la société qu'elle a co-fondé, The Honest Company, spécialisée dans la fabrication de produits d'entretien non-toxiques. Ainsi, alors qu'elle était invitée dans le Ellen Show, la jolie brune de 39 ans a révélé qu'elle avait mis du temps avant de parler à ses enfants de son succès au cinéma, et que cela ne les avaient pas impressionné !
Si son petit dernier, Hayes (3 ans), n'a aucune idée de la renommée de sa maman, ses deux filles aînées, Honor (12 ans) et Haven (9 ans) la trouvent "gênante" ! Jessica Alba a en effet expliqué : "Elles pensent que je suis la maman la plus gênante et la définition de gênance. Elles ont dit que je devrais utiliser le hashtag #MamanGênante. Je leur ai dit : 'C'est tellement méchant !! Il y a tellement de mamans plus gênantes que moi les filles !' Et elles me répondent : 'Dire ça maman, c'est gênant.'" Entre deux rires, la comédienne a continué : "Au début de leur vie, elles ne savaient pas que j'étais une actrice. Je me souviens quand Honor était en petite section de maternelle, elle était mortifiée et était revenue à la maison et disait : 'Pourquoi tu ne me l'as pas dit !' Elle savait que je travaillais pour la Honest Company, c'est comme ça qu'elles me connaissent." La star qui a trois enfants avec son mari Cash Warren, s'est également souvenue qu'Honor avait dit à l'époque : "Tu ne m'avais pas dit que tu serais dans les épiceries et chez Target (chaîne de magasins, ndlr) !"
"Elle se sentait vraiment trahie"
Amusée par la réaction de sa fille aînée, Jessica Alba a continué en ajoutant : "Un ami avait amené un magazine à l'école et avait fait exploser Honor, et Honor disait : 'Qu'est-ce qu'il se passe ? Pourquoi es-tu sur ce magazine ? Que se passe-t-il ici ?' Alors, j'ai dû lui dire que j'étais une actrice et parfois, j'étais en couverture des magazines, et elle se sentait vraiment trahie!" Depuis, les enfants de la star comprennent son statut et ont même fait la Une d'un magazine à ses côtés !

par MANTEAU

LUNDI

FEVRIER
2021

THE GIRL FROM POMONA

Wink (;

Un petit selfie de Jessica pas ordinaire !

par MANTEAU

LUNDI

JANVIER
2021

THE GIRL FROM POMONA

Bootylicious Dance In Skin-Tight Leggings!

« Voici tout une petite vidéo que Jessica Alba vient de publier sur son Instagram montrant une danse ultra sexy dans un soutien-gorge de sport qui montre son énorme poitrine gonflable et dans une paire de leggings moulants qui montre ses petites jambes sexy, ses cuisses, ses courbes, son superbe popotin, et autres…
Hummmmm, des trucs… »
Signé: popoholic.com et traduit par mes soins en français.
Moi je me serais pas permis...

par MANTEAU

JEUDI

JANVIER
2021

THE GIRL FROM POMONA

L étrange expérience de Jessica Alba dans la série Beverly Hills

Plus de 20 ans après sa participation à deux épisodes de la saison 8 de la série américaine, la comédienne a révélé les contraintes improbables imposées par la production auxquelles elle devait se soumettre.
Durant une interview au contexte particulièrement insolite où elle devait répondre à des questions en mangeant des plats épicés, Jessica Alba s’est remémorée son bref passage dans la série Beverly Hills en 1998. «Sur le tournage, j’avais l’interdiction de croiser le regard des comédiens principaux sinon je me faisais virer», a révélé la comédienne américaine à First We Feast. «C’était vraiment bizarre, surtout lorsque tu essayes de tourner une scène avec eux.» À l’époque, elle n’était âgée que de 17 ans et ne comptait que quelques apparitions dans des séries comme The Secret World of Alex Mack, Chicago Hope et Brooklyn South.
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Jessica Alba était apparue dans deux épisodes de la saison 8 de Beverly Hills et jouait Leanne, une jeune adolescente qui abandonne son bébé dès sa naissance dans un hôpital.
Dans les épisodes 23 et 24, elle partageait quatre scènes et plusieurs dialogues avec Jennie Garth (interprète de Kelly Taylor), une des actrices phares de la série au même titre que Jason Priestley, Ian Ziering, Brian Austin Green, Tori Spelling, Tiffani-Amber Thiessen, Hilary Swank et Vincent Young.
Aujourd’hui âgée de 39 ans, Jessica Alba est mariée au producteur Cash Warren et mère de trois enfants. En marge de sa carrière de comédienne à la télévision (Flipper, Dark Angel, Los Angeles Bad Girls) et au cinéma (Honey, Les 4 Fantastiques, Bleu d’enfer, Valentine’s Day, Sin City), la Californienne est à la tête de sa propre entreprise, The Honest Company, et a lancé sa chaîne YouTube il y a un an.
Par Damien Mercereau / lefigaro.fr

par MANTEAU

LUNDI

JANVIER
2021

THE GIRL FROM POMONA

Slurp

Pour se réchauffer un peu,