Drôle de manie... 440 , le 10/01/2022
 Scéance photo Mars 2016 - Photographe: Boo Georges 373 , le 24/10/2016
 Crotte, Il pleut 353 , le 18/03/2019
 Il y a quinze ans... 348 , le 17/01/2022
 Oiseau de Nuit 344 , le 21/09/2017
 Jessica Alba apprend qu'elle est européenne 343 , le 03/12/2009
 The Killer Inside Me 335 , le 08/11/2009
 Pourquoi Jessica Alba a arrêté de manger au début de sa carrière 321 , le 22/07/2019
 Pas du tout rasoir... 320 , le 11/03/2017
 Jessica Alba, icone de mode - 3 310 , le 30/01/2013
 Caricatures 307 , le 11/05/2015
 Photo Facebook de Mai 295 , le 18/06/2015
 Jessica Alba à la une de Women's Weekly Singapoor Septembre 290 , le 25/11/2019
 Jessica Alba au Baby2baby Gala 2018 à Culver City 288 , le 21/01/2019
 Vacances aux Caraibes #1 283 , le 06/05/2015

LUNDI MARS 2024 THE GIRL FROM POMONA Jessica Alba à la une de Real Simple Février 2024   par MANTEAU   58

LUNDI FEVRIER 2024 THE GIRL FROM POMONA Jessica Alba à la une de Numero Netherlands Janvier 2024   par MANTEAU   63

LUNDI FEVRIER 2024 THE GIRL FROM POMONA Il y a quinze ans...   Janvier 2009: Une "very glamourous" Jessica Alba fait la fête avec Ben Affleck au "Artist Making an Impact Pre-Inaugural dinner" le 20 Janvier 2009 à Washington, DC. ​ par MANTEAU   44

LUNDI FEVRIER 2024 THE GIRL FROM POMONA Des abdos en béton grace à Jessica !   C'est le magazine Vogue qui raconte: "Des abdos dessinés après 40 ans ? C’est encore plus facile avec les 4 exercices préférés de Jessica Alba" S'en suit quelques explications: "Avoir des abdos dessinés fait indéniablement partie des objectifs sportifs les plus recherchés, surtout durant l’été. Si plusieurs méthodes existent pour y arriver, le sport reste la meilleure option pour des résultats visibles, et vraiment durables… ce que Jessica Alba a bien compris. À 42 ans, la businesswoman affiche une silhouette ultra tonique, et surtout des abdos sculptés. Son secret ? Une routine abdos killer composée de 4 exercices ultra efficaces, à intégrer sous forme de circuit à chaque séance, pour des résultats véritablement apparents. Mais, comme le rappelle Jessica Alba dans la description de son post avec les émojis, il n’y a pas de secret : seule la recette sweat permet d’arriver à bout de ses objectifs !" Les 4 exercices abdos fétiches de Jessica Alba : Parfaite pour un finisher de fin de séance, cette routine de 4 exercices, à répéter au moins 2 fois, s'intègre facilement à tous les circuits workout classiques, pour des abdos en béton assurés : Russian twist ball x 30 : se munir d’une médecine ball (adapter le poids à ses capacités), et faire pivoter son buste de droite à gauche et inversement, en passant la balle de par et d’autre de ses jambes. Commando instable x 25 : sur un fit dome, se mettre en position de planche, plier ses coudes un à un, puis se replacer dans la position initiale, un bras après l’autre. Wall ball jeté x 15 : se munir d’une médecine ball (adapter le poids à ses capacités), la jeter au sol en effectuant un demi-squat, la récupérer au rebond et la placer au-dessus de la tête en levant les bras. Gainage planche dynamique - 45 secondes : se mettre en position de planche, décaler son pied droit vers la droite, puis le replacer dans l'axe, et faire de même avec le pied gauche, en alternant. VOIR Une fois le circuit abdos reproduit 2 à 3 fois, Jessica Alba conclut sa routine avec quelques étirements. Infaillibles et énergivores, ces 4 exercices sont donc parfaits pour sculpter sa ceinture abdominale en profondeur après 40 ans. Résultats garantis, la preuve avec la silhouette incroyable de Jessica Alba ! par MANTEAU   69

LUNDI FEVRIER 2024 THE GIRL FROM POMONA Il y a quinze ans...   Après une pose due a la naissance de Honor, Jessica Alba revient dans les magazine et pose ici pour le magazine Zinc Photos du post paru à l'époque ici par MANTEAU   33

LUNDI JANVIER 2024 THE GIRL FROM POMONA Jessica au Latin Support Event , Novembre 2023   par MANTEAU   47

              

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